Was ist rehasport im wasser Bei Rücken- und sonstigen Knochenbeschwerden ist ein spezielles Bewegungstraining erforderlich. In diesem Fall hilft der Rehasport im Wasser. 1 Funktionstraining und auch Rehabilitationssport sind bewegungstherapeutische Übungseinheiten oder auch ganzheitliche, sportlich ausgerichtete. 2 Ein solches Rehasport-Rezept umfasst in der Regel 50 Einheiten für die Teilnahme an Rehasportkursen, wie z.B. ein Wassergymnastik Kurs. 3 WASSERGYMNASTIK · HERZSPORT · GEFÄSSSPORT · LUNGENSPORT · KREBSSPORT · KINDER BIS 14 J. ONLINE-REHASPORT · REHASPORT IM FREIEN. 4 Wasser ist ein ideales Medium zur Bewegungsschulung, als Krafttraining zum Muskelaufbau, zur Steigerung der Ausdauer und zur allgemeinen Fitness. Was alles hinter Aqua-Fitness steckt, welche Formen der Sportart es gibt und welche Übungen geeignet sind, erfahren Sie hier. Training für die Arme. 5 Der Wasserwiderstand sorgt bei den Übungen für einen natürlichen Widerstand und bietet somit ein hervorragendes Training, welches das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt. Vorteilhaft ist zusätzlich die Verringerung des eigenen Körpergewichts im Wasser. 6 Rehasport im Wasser Bei Rücken- und sonstigen Knochenbeschwerden ist ein spezielles Bewegungstraining erforderlich. In diesem Fall hilft der Rehasport im Wasser. Die Wassergymnastik nutzt den natürlichen Wasserwiderstand, der bei jeder Aktion überwunden werden muss und den Auftrieb des Wassers. 7 Rehabilitationssport im Wasser Insbesondere bei Gelenkerkrankungen, egal ob Knie-, Hüfte-, Schultergelenk oder auch Wirbelsäule, kann Rehasport im Wasser zur Verbesserung der Beschwerden beitragen, da durch den Auftrieb des Wassers die knöchernen Strukturen des Gelenks entlastet werden, gleichzeitig aber die gelenkumspannende Muskulatur. 8 Definition zum Begriff: Rehasport ist die umgangssprachliche Abkürzung des Begriffs Rehabilitationssport. Dabei handelt es sich um ein ärztlich verordnetes Gruppentraining, welches von einem lizenzierten Übungsleiter geleitet wird. Durch die speziellen sowie vielseitigen Anwendungen von sportlichen (Gymnastik-)Übungen, spricht man auch. 9 Rehabilitationssport findet in geschlossenen Räumen, im Freien und im Wasser statt. Durch die Corona-Pandemie ist auch Tele-/Online Rehasport per Streaming möglich (Stand Januar ). Die häufigsten Rehasport Standorte bzw. Anbieter sind: Fitnessstudios (Physio-)Therapiepraxen; Sportvereine; Hallen- bzw. Freibäder. rehasport wassergymnastik übungen 10 Durch den multifunktionalen Trainingseffekt, den uns nur das Wasser bietet, werden die Gelenke vom eigenen Körpergewicht entlastet, die Wirbelsäule mobilisiert. 11 wassergymnastik auf rezept aok 12