Wie esse ich eine kaktusfeige Um an das Fruchtfleisch der Kaktusfeige zu kommen, noch vorhandene Stacheln entfernen. 1 Pur lässt sich die Kaktusfeige am leichtesten essen, wenn Sie die Frucht halbieren und wie eine Kiwi auslöffeln. Falls Sie das Fruchtfleisch für einen Obstsalat. 2 Die einfachste Methode, um eine Kaktusfeige zu verspeisen, ist es, diese längs durchzuschneiden und die beiden Hälften mit einem Teelöffel. 3 Heben Sie dann das Fruchtfleisch mit dem Löffel. 4 Das Fruchtfleisch steckt voller Vitamine und schmeckt süß-säuerlich, es erinnert im Geschmack leicht an eine Mischung aus Birne und Melone. Die im Fruchtfleisch liegenden Samen können unbedenklich mitgegessen werden. Selbst die Blätter der Kaktusfeige sind zum Verzehr geeignet. 5 So gut wie sie schmeckt, so gesund ist sie auch. In der Kaktusfeige stecken zahlreiche Vitamine und gesunde Pflanzenstoffe, allen voran die Vitamine C, E und verschiedene B-Vitamine sowie Kalium, Magnesium und Kalzium. Zudem sind Kaktusfeigen mit 36 Kalorien pro Gramm eher kalorienarm. 6 Kaktusfeige schälen & essen. Die exotische Frucht hat zwei harte Enden. Die eine ist die, mit der sie am Kaktus angewachsen war. Aus der anderen ist zu Beginn der Fruchtentwicklung mal die Blüte gewachsen. Beide Stücke kannst du nicht essen und müssen weggeschnitten werden. 7 Pur lässt sich die Kaktusfeige am leichtesten essen, wenn Sie die Frucht halbieren und wie eine Kiwi auslöffeln. Falls Sie das Fruchtfleisch für einen Obstsalat fein filetieren wollen, sollten Sie hingegen die Schale entfernen. Weitere Zubereitungsmöglichkeiten sind Marmeladen, Chutney oder ein Sorbet. Die Schale lässt sich mit einem. 8 Nehmen Sie dazu ein scharfes Messer und halbieren Sie die Frucht. Anschließend können Sie beide Hälfte einfach mit einem Löffel ausheben und direkt verzehren. Der Geschmack erinnert Sie womöglich. 9 Sie können eine Kaktusfeige auf vielfältige Weise genießen. Hier einige Ideen für den direkten Verzehr: Halbieren Sie die Kaktusfeige und löffeln Sie das Fruchtfleisch aus den Hälften heraus – ähnlich wie bei einer Kiwi. Schälen Sie die Kaktusfeige vollständig und schneiden Sie sie in Würfel für einen Obstsalat. kaktusfeige kerne 10